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午休“躺睡”一小步 健康成長一大步(有事說事)

2026-03-23 05:23:00

來源:人民網(wǎng)-人民日報海外版

  想起自己學(xué)生時代,午休只能趴在課桌上湊合,醒來胳膊麻、眼花、頭昏,半天才能緩過來。如今,看到一些學(xué)校的孩子能躺下午休,真心希望這樣的“躺睡自由”能早日惠及更多的學(xué)生。

  當(dāng)然,從“趴睡”到“躺睡”,看似一步之遙,實(shí)則面臨重重難關(guān)。空間是首要難題,許多學(xué)校教室本就擁擠,要讓幾十個孩子同時躺下,連轉(zhuǎn)身都困難;資金是現(xiàn)實(shí)門檻,一套質(zhì)量過硬的午休桌椅價格并不低,全面更換是一筆不小的財政支出;管理更是精細(xì)活,午休時長如何設(shè)定、紀(jì)律如何維持、特殊需求如何兼顧,樁樁件件都考驗(yàn)著學(xué)校的管理能力。

  但話說回來,辦法總比困難多。各地不妨因地制宜,探索“一校一策”的解決路徑。新建學(xué)校,從一開始就把午休設(shè)施規(guī)劃進(jìn)去;老學(xué)??梢员P活圖書館、體育館、空余教室等現(xiàn)有資源,通過錯峰使用提升利用率。資金方面,可以財政補(bǔ)一點(diǎn)、社會籌一點(diǎn),逐步推進(jìn),積少成多也能辦成大事。只要開動腦筋,總能找到適合自身的解決方案。

  當(dāng)然,推進(jìn)過程中還需注意,“躺睡”不是強(qiáng)制睡。孩子本就千人千面,生活習(xí)慣各不相同。有的孩子精力旺盛,中午根本睡不著,硬摁在床上會適得其反。對于沒有午睡需求的學(xué)生,不妨給他們一點(diǎn)自主空間——他們可以安靜地看書、畫畫,或者做其他自己喜歡的事,只要不影響他人休息即可。教育以人為本,首先就要看見差異、尊重差異,才能讓好政策真正暖到人心。

  從“趴睡”到“躺睡”,看似只是一小步,卻是孩子健康成長道路上的一大步。期待各地積極行動起來,創(chuàng)造條件、創(chuàng)新方式,讓這份“躺睡自由”早日變成每個孩子觸手可及的日常。

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