一個小動作就能測出平衡能力,還能輔助判斷人體老化程度?沒開玩笑,這可是國民體質(zhì)測定的標(biāo)準(zhǔn)項目?!伴]眼單腳站立”為什么這么神奇?平衡力不夠該如何練習(xí)?一起來看。

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全民健身日丨一個小動作測出你的平衡力

2025-08-08 13:37:00

來源:人民網(wǎng) 原創(chuàng)稿

一個小動作就能測出平衡能力,還能輔助判斷人體老化程度?沒開玩笑,這可是國民體質(zhì)測定的標(biāo)準(zhǔn)項目?!伴]眼單腳站立”為什么這么神奇?平衡力不夠該如何練習(xí)?一起來看。

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