遼寧讀者：每次性生活后，我都會感到右側(cè)后腰部有酸脹感，休息一會兒就好了。以前我沒有受過傷。這和性生活有關(guān)嗎？

　　答：這個問題應(yīng)該不大。性生活過于頻繁，每次性生活時間過長、過于激烈，都可能導(dǎo)致性生活后腰酸。正所謂“過猶不及”。調(diào)整性生活頻率、時間和力度，一般都可以緩解。

　　單側(cè)腰酸的另外一種可能是，性生活中姿勢不當，導(dǎo)致一側(cè)腰部用力太大。每個人都會有自己偏愛的性愛體位，但如果這一姿勢會讓一側(cè)身體承受過大的負擔，反而會帶來困擾。嘗試著換換其他體位，讓身體得到均衡運動，同時也能提高性愛質(zhì)量。

　　如果進行了上述調(diào)整，仍舊感覺腰酸，甚至時間越來越長、程度越來越強，就應(yīng)該警惕是否發(fā)生損傷，如腰肌勞損或腰椎間盤突出。此時，應(yīng)盡快去醫(yī)院就診。