預防感冒春季氣溫多變，體弱者要注意保暖防風寒，多食醋、蒜之類有助于預防感冒；過敏體質者要注意避開花粉等過敏原，外出最好戴口罩。

　　增強體質多參加戶外體力活動，包括各種體育鍛煉和體力勞動，增強機體免疫力?？筛鶕约旱膼酆茫瑓⒓优懿?、打球、做操、打太極拳、郊游等。

　　調節(jié)情緒春天宜酌情增加一些富含苯乙胺、咖啡因的飲食，諸如綠茶、咖啡、香蕉、巧克力等，能興奮神經系統，消除疲勞，防止“春困”和情緒低沉。另外，處事不要過激，力求心平氣和，情緒安定。養(yǎng)魚、賞花、垂釣等都可調節(jié)情緒，怡情養(yǎng)性。

　　采取必要防治措施可在醫(yī)生指導下對一些慢性病進行預防性治療。慢性病患者春季不宜停藥或減藥，而需要強化或做必要的調整，嚴防病情加重或舊病復發(fā)。家長應及時為孩子接種有關預防傳染病的疫苗，不要隨便帶孩子出入公共場所。一旦發(fā)生有關病情，要盡早到醫(yī)院妥善查治。