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雨中散步有益健康

雨中散步有益健康

2012-03-14 09:14:05

  春雨貴如油,下得滿(mǎn)街流。春雨對(duì)萬(wàn)物的生長(zhǎng)彌足珍貴,但是你知道嗎,雨中散步還對(duì)人體健康有益?

  人們?cè)谇缋侍鞖馍⒉奖徽J(rèn)為是正常的,而在歐美一些國(guó)家,越來(lái)越多的人加入了雨中散步的行列。氣象學(xué)者認(rèn)為,雨中散步有許多晴日散步所不可比擬的健身作用。一場(chǎng)毛毛細(xì)雨降落大地,可洗滌塵埃污物,凈化空氣,使路面更清潔,空氣更清新。此外,雨前殘陽(yáng)照射及細(xì)雨初降時(shí),所產(chǎn)生的大量負(fù)離子享有“空中維生素”之稱(chēng),并有助于降低血壓。

  此外,到戶(hù)外冒著細(xì)雨散步,還有助于消除陰雨天氣容易引起的情緒抑郁癥。至于對(duì)那些不加遮蓋的散步者來(lái)說(shuō),霏霏細(xì)雨猶如一場(chǎng)天然的冷水浴,能大大增強(qiáng)肌體對(duì)外界環(huán)境變化的適應(yīng)能力。(三秦都市報(bào))

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