雞蛋食用的誤區(qū)

    誤區(qū)：大多數(shù)人不吃蛋黃，只吃蛋清。

    正確：蛋黃里不只含有膽固醇，還有卵磷脂、礦物質(zhì)等對膽固醇降低有好處的東西，蛋黃還含有豐富的維生素等。而且，一個蛋黃含有的膽固醇并不會對血管有影響。

    孕婦營養(yǎng)搭配的誤區(qū)

    營養(yǎng)科跟產(chǎn)科的配合比較好。在本院建檔的所有產(chǎn)婦，首先來到營養(yǎng)科，醫(yī)生會對其進行一對一的膳食指導。

    誤區(qū)：大多數(shù)人認為懷孕后什么都吃或者吃最貴的，哪怕從國外郵。正確：營養(yǎng)學家提倡合理的營養(yǎng)配餐，注重蛋白質(zhì)、脂肪、能量的配比。一定要吃新鮮、應季的蔬菜、水果等食物。。